3x L-Tryptophan 500 mg

Verbessern Sie Ihren Schlafzyklus und Ihr allgemeines Wohlbefinden. 

Schlaf ist ein wesentlicher Teil unseres Tages, da er beeinflusst, wie wir uns am nächsten Tag fühlen werden. Ausreichend qualitativer Schlaf und ein geregelter Schlafrhythmus können unser körperliches und geistiges Wohlbefinden verbessern, die Produktivität steigern und die Stimmung heben. Deshalb ist es wichtig, dass wir genug schlafen.

L-Tryptophan in Kapseln – ein unverzichtbarer Bestandteil Ihrer Abendroutine.

L-Tryptophan gehört zu den essentiellen Aminosäuren, die wichtige Bausteine der Proteine sind, die unser Körper jedoch nicht selbst produzieren kann. Deshalb müssen wir ihre Aufnahme selbst sicherstellen. Unter anderem ist L-Tryptophan an der Produktion von zwei wesentlichen Hormonen beteiligt. Diese sind:

• Serotonin oder Glückshormon – ein wichtiger Neurotransmitter im Gehirn, der an der Signalübertragung zwischen Gehirn und Nervensystem beteiligt ist und somit eine Schlüsselrolle bei der Regulierung von Stimmung, Schlaf und Appetit spielt.
• Melatonin oder Schlafhormon –reguliert unseren Schlaf und den Tagesrhythmus anderer Hormone. Da sein Spiegel abends ansteigt und morgens abfällt, hängt er vom Licht ab und beeinflusst somit unseren Tag-Nacht-Rhythmus.